Zertifizierte Ernährungsberaterin (VDOE)
Bachelor of Science (B. Sc.) Ernährungswissenschaften
Bachelor of Arts (B. A.) Sportwissenschaften
Ernährung und Bewegung gehören für mich zusammen, so wie Köln und Karneval. Das individuelle Ernährungs- und Bewegungsverhalten ist Teil der Persönlichkeit. So verbinde ich Essen und Trinken mit Genuss und einem hohen Maß an Zufriedenheit. Die enorme Vielfalt an Nahrungsmitteln bietet uns die Möglichkeit aus einem bunten Strauß auszuwählen, was uns gut schmeckt und glücklich macht.
Bewegung bedeutet für mich Entspannung zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Besonders gefällt mir, dass Ernährung wie auch Bewegung Menschen zusammenführt und verbindet.
Doch beides kann manchmal zu Unwohlsein führen und unser Leben stark beeinträchtigen. Die Lust am Essen geht verloren und Bewegung wird zu einem immer größeren Kampf.
Gern begleite ich Sie auf Ihrem Weg, wieder Freude und Genuss beim Essen und Trinken zu erleben und mit Begeisterung in Bewegung zu kommen. Dabei spielt es keine Rolle, ob es darum geht überschüssige Pfunde loszuwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten in den Griff zu bekommen oder einfach insgesamt fitter und leistungsfähiger zu werden. Gemeinsam finden wir Ihren Weg zu mehr Wohlbefinden.
Ihre Lara Schneider