Darmgesundheit & Ernährung bei Darmerkrankungen
Lebensmittelunverträglichkeiten
Ernährung bei Brustkrebs
Ernährung bei Endometriose
Gesundes Abnehmen
Kombinierte Ernährungs- und Bewegungsberatung
Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit
Sie möchten schon länger das Thema „gesunde Ernährung“ angehen und Ihr Gewicht reduzieren? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!
In diesem Präventionskurs geht es um Aufbau und Stärkung eines dauerhaft gesunden Ernährungsverhaltens. Entdecken Sie ungünstige Ernährungsgewohnheiten und lernen Sie gesunde Routinen zu entwickeln. Es geht darum, mit Spaß und gutem Gefühl die passenden Nahrungsmittel auszuwählen und sich für die passende Menge zu entscheiden. Ebenso lernen Sie mehr über die Funktion von Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten und es gibt Tipps für Auswahl und Zubereitung dieser Nährstoffe.
Profitieren Sie vom Austausch in der Gruppe und motivieren Sie sich am Ball zu bleiben!
240,00 €
Teilkostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen. Fragen Sie gleich bei Ihrer Kasse nach.
Kurs-ID: KU-ER-CP7QJW
Die Idee des Kleingruppencoachings ist es, gleichgesinnte Menschen zusammenzubringen. Menschen, die ihr Körpergewicht reduzieren möchten.
Wenn es um das Thema Gewichtsreduktion geht, mangelt es oftmals nicht an Wissen – vielmehr ist die dauerhafte Umsetzung und feste Implementierung in den Ernährungsalltag die größere Hürde.
In einer kleinen Gruppe von 3-4 Personen, möchte ich einen regelmäßigen Austausch ermöglichen, um Fragen zu klären, Motivation aufrechtzuerhalten und gemeinsam Ziele zu verfolgen!
Ein regelmäßiger Termin kann dabei unterstützen, motiviert an dem Thema dran zu bleiben und helfen, das Gewicht dauerhaft in die gewünschte Richtung zu lenken.
Gerne beantworte ich alle Fragen am Telefon und helfe dabei, das passende Angebot für Sie zu finden!